4 Manfaat Tauge, atau kecambah dari kacang hijau, adalah salah satu makanan yang mudah dijumpai di pasar maupun supermarket. Meskipun ukurannya kecil, tauge menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tak boleh diabaikan.
Read More
Tensi Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Tensi tinggi, atau yang dalam dunia medis disebut hipertensi, merupakan kondisi ketika tekanan darah di pembuluh arteri meningkat secara signifikan. Ketika jantung memompa darah, tekanan yang berlebihan dapat membuat di
Read More
Ekonomi Kesehatan: Menjaga Kesejahteraan di Tengah Keterbatasan Anggaran
Sebagai seorang guru berusia 40 tahun yang sehari-harinya mengajar mata pelajaran ekonomi Kesehatan, saya sering merenungkan bagaimana ilmu ekonomi bisa menyentuh aspek kehidupan yang paling intim—yaitu kesehatan. Saya
Read More
Rahasia Sauna Kering: Tubuh Lebih Segar dan Pikiran Lebih Tenang
Saya masih ingat betul waktu pertama kali ditawari teman buat coba sauna kering. Reaksi saya? Antara penasaran sama agak takut. Bayangin aja, disuruh duduk diam di ruangan yang suhunya bisa sampai 80–100 derajat Celsius
Read More
Konsumsi Pemanis Buatan: Apa yang Perlu Diketahui dan Bagaimana Mengonsumsinya dengan Bijak
Konsumsi Pemanis Buatan sering menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menikmati rasa manis tanpa menambahkan gula berlebih. Dengan kemampuannya memberikan rasa manis hingga ratusan kali lebih manis daripada gula
Read More
Bahaya Tumor Otak bagi Manusia: Jangan Abaikan Sakit Kepala! Apa
Beberapa tahun lalu, saya punya teman dekat—seorang pria biasa, sederhana, yang selalu bisa bikin suasana jadi ringan meski lagi hujan deras dan listrik mati. Namanya Rian. Kami dulu sering main catur tiap Jumat malam s
Read More
Cacar Kulit Itu Nggak Sepele! Ini yang Harus Kamu Waspadai
Kalau boleh jujur, saya dulu termasuk orang yang ngeremehin cacar kulit. Pikir saya, “Ah, paling cuma bentol-bentol doang, tinggal dikasih salep, kelar.” Tapi ternyata, saya salah besar. Waktu itu saya bangun pagi denga
Read More
Bunga Tapak Dara: Si Cantik Penghuni Pekarangan yang Ternyata Obat Herbal Hebat
Saya masih ingat banget, pertama kali kenalan sama bunga tapak dara itu bukan di kelas biologi atau buku tanaman obat. Tapi… gara-gara nenek. Waktu itu saya lagi bantuin nenek di kebunnya di belakang rumah Healthy. Nene
Read More
Penyakit Insomnia: Pengalaman Pahit Bergadang Setiap Malam
Penyakit Insomnia, Kalau boleh jujur, insomnia itu kayak monster tak kasat mata.Nggak keliatan, tapi efeknya ke hidup… brutal banget. Aku tahu rasanya.Bukan cuma sekali dua kali, tapi bertahun-tahun.Nggak bisa tid
Read More
Flu Babi: Penyebab, Gejala, Penularan, dan Cara Mencegahnya
Flu babi, yang dikenal dengan istilah medis influenza A(H1N1), adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza yang awalnya menyerang babi tetapi juga bisa menular ke manusia. Flu ini sempat menjadi pand
Read More